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作者:线上现金网平台    2021-09-15     浏览次数:

作者|泽中集团董事长胡伟斌    编辑 | 胡俏丽


仓央加措有一句最美的情诗。
我问佛:为何不给所有女子羞花闭月的容颜?
佛曰:那只是昙花的一现,用来蒙蔽世俗的眼。


生活中太多的人,就是为了这闭月羞花的容颜,为了能有一幅高挑挺拔的衣架子而去减肥。当然,追求美丽是人之共性,这没错。但我们应懂得减肥的真正意义不仅在于容颜焕发,身心愉悦,更在于保护身体各项机能免受肥胖之扰,强身健体。所以养生保健之减肥篇,也将会成为未来一个永恒的话题。
如何定义肥胖

根据BMI指数测算,超过30的即为肥胖,超过35为严重肥胖,据调查中国的肥胖者居世界首位,有4320万男性和4630万女性胖子,占比全球分别为16.3%和12.4%,并且从2014年后递增。这说明随着现代生活水平的不断提高,节奏加快,压力增大,肥胖也逐渐增多。减肥已迫在眉睫,势在必行,并将成为一种社会现象。    

那么,何为减肥?顾名思义,减肥就是减掉身体内一些多余的脂肪,减轻体重的一种行为方式。这就很清楚了,减掉脂肪,也就是说肥胖是由于身体内脂肪过度堆积而造成的体积变大,身材走样,身高和体重不协调,身体脂肪的比例过大,负荷加重。要解决这个问题,需先了解一下肥胖的成因。

肥胖的危害

人体肥胖可以归纳为身体脂肪体积的大小和脂肪细胞的数量。造成脂肪细胞体积过大或数量增多,除了遗传因素以外,还有不健康的生活方式。比如饮食不规律,暴饮暴食,食入的热量大于消耗代谢的热量,没有足够的运动排汗、久坐不动以及精神压力过大,睡眠不足等等。而肥胖体质又有诸多危害,容易出现不可预见的风险。比如心脑血管疾病风险,骨关节风险,颈椎腰椎风险,高血糖、高尿酸等代谢性疾病风险,肿瘤发病率增高风险等等。显而易见,身体出现了肥胖,必须减掉脂肪降下体重,否则这些风险将伴随终生,不期而至。 

减肥的思路

既然肥胖是因为吸收的热量大于消耗的热量,导致脂肪蓄积,那减肥的思路就有了。

第一、增强体内消耗能力;

第二、控制热量的过分摄入;

第三、增加运动排汗量,保持充足睡眠。


冰冻三尺非一日之寒,我们的身体也许是通过十年八年的过量摄入而长起来一身肉,现在要减掉,谈何容易?要让身体的消耗大于吸收,光靠运动排汗的体能消耗是不够的。我们还要搞清楚体内的消耗代谢机制,特别是了解肠道的健康状况。肠道里面的微生物环境中超过99%都是细菌,大致分为三大类:有益菌、有害菌和中性菌。其中有益菌和有害菌属于一对天敌,此消彼长,有益菌强大则不会出现便秘或腹泻,也就不会产生大量能够伤害到血液和脏器的毒素。没有了排不完的毒素,各部门的日常工作就会正常运转,生产及新陈代谢功能才会按部就班,体内气机升降出入也会错落有致。寒湿、热湿均无法逗留,加快脂肪分解并燃烧殆尽。所以说肠道内有益菌是否强大,决定了是否便秘,也决定了是否会产生大量的毒素侵害到脏器的正常代谢功能,更决定了是否有大量的脂肪堆积导致肥胖。

 

增殖有益菌

问题来了,如何让肠道内微生物环境中的有益菌群强大起来呢?答案是补充粗多糖。使之培植肠道内原生的有益菌,让它不断增殖。因为有益菌群体中主要表现为双歧杆菌和乳酸杆菌,这些菌群最爱粗多糖,让其增殖从而抑制有害菌的生长。反过来,双歧杆菌又能发酵粗多糖产生短链脂肪酸和抗菌素,抑制外源致病菌和自身致病菌。  

古苇清牌倾心元瘦和伊元瘦就如同一对孪生兄弟,是通过取自《药食同源》目录中的23味植物提取,经过现代工艺制作成的固体饮料。它含有高达3.8%的粗多糖,能有效增殖肠道内的有益菌,从而打败有害菌,使肠道健康排出垃圾,加速分解脂肪,达到清除肠道毒素、减肥减脂的功效。

 

阳为人之本

因为肥胖的危害很大,肥胖人群又很多,人们的减肥意识也在逐步提升,市场上便出现了五花八门、鱼龙混杂的减肥产品,加上减肥群体的迫切心情,难免饥不择食。我们要坚守底线,倡导安全健康的减肥方法。无论西药还是中药制剂,凡是添加泻药或脂肪酸阻断剂的,一概应予拒绝。从中医理论来讲,那些产品均会伤害到人体阳气,而阳气即六腑之气,是人体物质代谢和生理功能的原动力,是五脏六腑之气机的驱动力,是人体生殖、生长的决定因素,人的正常生存需要阳气做支撑,所谓“得阳者生,失阳者亡”,阳气越足,人越强壮。  

《黄帝内经》曰:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当与日光明“。就是说阳气和人如同大自然和太阳一样重要,大自然的正常运转,需要太阳推动。

古苇清验方,之所以经历了600年的风雨洗礼,在于它的正确组方,更验证了中医药文化的博大精深。600年前药姑山上的瑶族医生古苇清先生就预知了后人对其验方的剖析,在不懂得化学结构的年代,就晓得通过23味草药组方产生一种糖,而这种糖能够增殖肠道里的多种细菌,通过调节菌群的平衡达到清理能伤害到脏器的毒素,以消灭诸多病灶的形成。依托古苇清验方生产的倾心元瘦和伊元瘦,其排毒减肥路径不同于其它任何减肥产品。目前市场上大多减肥产品都是急功近利,以简单粗暴的硬性脱脂或阻脂吸收的方法去减肥,这样会大大损失身体内的阳气,也必然会产生依赖性,停药即反弹,且反弹力度还较大。如果不停药则会变本加厉的伤害阳气而诱发各器衰竭,出现更大问题。

“古苇清式”减肥

"古苇清方式"减肥则是先做铺垫,循序渐进,分步骤进行。首先通过倾心元瘦调理肠道,清理宿便,逐渐排出毒素,减轻脏器负荷,恢复活力,使得体内气机顺畅,阳气充盈,没有了饱腹感,食欲大增,吃嘛嘛香。再进行第二步,古苇清伊元瘦降脂。此时肠道内强大的益生菌群会发挥无可替代的作用,肠道通畅,没有过多毒素加重五脏六腑的负担,各种代谢会逐步消耗掉蓄积的脂肪和摄入的多余热量。勿需刻意控制饮食,每顿七成饱,要保持机体运行所需的营养,不提倡因减肥而变得营养不良,面黄肌瘦,贫血或者低血糖,这就是古苇清方式。在确保身体强健的情况下减掉多余的赘肉。当然,配合运动出汗、充足睡眠,多吃些膳食纤维的食物效果会更好。古苇清方式减肥是通过先排毒,去痰湿,调气机,增加肠道活力和蠕动能力,是一个标本兼治的慢过程,急不得,需要足够的耐心。肠道好了,一切都好了。


减肥是一个痛苦但又开心的过程,需要有持之以恒的耐心和毅力,但结果是愉悦的,能增强自信心的。有了强大的自信,就会有强大的磁场和风调雨顺的运气。我们传播正确的排毒减肥知识,推广科学安全无副作用的好产品,也是无尚光荣的。就好比向佛,念经的过程是枯燥难熬的,索然无味甚至难以忍受,但度人度己之虔诚是勿容置疑的,也是普度众生之魅力所在。若欲放下即放下,欲待了期无了期,此身不向今生度,更向何生度此身?

佛说:"念佛无难事,所难在一心,一心亦无难,难在断欲根"。


2021年9月10日

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